三大生活習慣病を改善するサプリメント

Ｑ１．GR²コントロールは他のダイエットとどのように違いますか？

Ａ．ＧＮＬＤのＧＲ²コントロールプログラムは科学的な裏づけがあります。あなたの総合的な健康的ダイエットをサポートすることを科学的に立証しました。
ＧＲ²コントロールは血糖反応をコントロールするための手助けをし、体がエネルギーを得るための脂肪を燃やすことが可能です。
今までのダイエットのように飢え、ひもじさを感じずにやせる事ができます。
またＧＲ²コントロールプログラムでは豊富な様々な種類の食品を摂取できます。
ＧＲ²コントロールプログラムはダイエットの成功、より健康的な今、そして未来のあなたのためにあります。


Ｑ２．ダイエットプログラム中、エネルギーが足りなく感じます、どうすればいいでしょうか？

Ａ．ＧＲ²コントロールウェイトロスプログラムは高いエネルギーレベルを維持し、一日を通して超低血糖症を避けるために平均的な大人が必要とする血糖レベルを保つように設計されています。
実際、ＧＲ²コントロールのユーザーはエネルギーレベルが一度も高くなったことがないと報告しています。
一部の個人（特に身体的に活発であり、または平均レートより高い新陳代謝の筋肉を持ち、極端に脂肪がすくないような人）は、一貫したエネルギーレベルを維持するためには追加のミニミールをプログラムに加える必要があるかも知れません。
追加のミニミールを加えるかどうか決める前に、数日間は通常のプログラムに沿うことをお勧めします。
プログラムの最初の数日の間に、あなたの体は新しい体重減少療法に適応するための代謝変化をおこしています。
通常、代謝変化は数日以内に安定します。それをあなたは非常に心地よく感じるでしょう！


Ｑ３．ダイエットプログラム中、便秘になりました、どうすればいいでしょうか？

Ａ．ＧＲ²コントロールプログラム中に便秘を経験するほとんどの人は十分な水を飲んでいない、また、もしくはミニミールのための「エンジョイリスト」から十分豊富な繊維の食品を選んでいません。
水は適切な代謝にきわめて重要です。毎日250グラムのグラスで最低8杯の水を飲む必要があります。
より多くの水を飲むことをあなたのプログラムに取り入れる方法のヒントはサクセスガイドを見てください。
繊維もまた、適切な代謝に極めて重大です。ＧＲ²コントロール製品（ファイバーサプリメントとプロテインシェイク）の一日量に含まれる繊維の量は、典型的なアメリカ人が一日で消費する繊維量以上です。
繊維豊富なミニミールと夕食が選択されたとき、ＧＲ²コントロール ウェイトロス・プログラムはほとんどの人々のニーズにマッチする健康的な繊維量を提供します。
しかしながら、これらの食事でも追加の繊維を必要とすることがあるかもしれません。そういう方のためには毎日の繊維消費を補う、ＧＮＬＤのファイバー製品をお勧めします。


Ｑ４．ダイエットプログラム中、頭痛がします、どうすればいいでしょうか？

Ａ．頭痛はしばしば低血糖のサインとなります。食後の2，3時間以内に頭痛を起こすようであれば、あなたが摂取する炭水化物の量があなたの活動レベルには高すぎるのかもしれません。
必ずミニミールのガイドに従ってください。
それでも頭痛が持続するようなら医師にご相談ください。


Ｑ５．どれくらいの期間ダイエットプログラムを続けられますか？

Ａ．ＧＲ²コントロール製品はあなたの好きなだけ長い期間使用することができます。
いったん目標体重を達成すると無期限に目標体重を維持するようになるでしょう。生涯、体重を維持するための計画の一部としてどうＧＲ²コントロール製品を使用するか、詳細はサクセスガイドをご覧ください。


Ｑ６．乳糖不耐症でもＧＲ²コントロールプロテインシェイクを使用できますか？

Ａ．使用できます。
実際、乳糖不耐症への悪影響を最小にするために、GNLDの製品調合ではＧＲ²コントロールプロテインシェイクにおいてタンパク源のユニークなミックスを行いました。
これらのタンパク源のいくつかは、ミルク（カゼイン塩）からですが、少量の乳糖（ラクトース）だけを含みます。
またそのほかのタンパク質の一部は大豆によって提供されます。そして、それは乳糖（ラクトース）を含みません。
ほとんどどんな乳糖不耐症の方も許容できる制限の範囲内であることを覚えていてください。


Ｑ７．ダイエットプログラム中、アロエベラプラスを飲むことができますか？

Ａ．バイタリティーアロエベラプラスはＧＲ²コントロールの完璧な補助飲料です。
バイタリティーアロエベラプラスの甘さは果糖によるもので（1一人前につきわずか2、3グラム！）それには非常に低いグリセミック応答があります。
しかしながら、ＧＲ²コントロール　ウェイトロスプログラム中は最適な減量を成功するためにラベルに書かれている適量でバイタリティーアロエベラプラスを消費することが重要であると述べておきます。


Ｑ８．何歳からＧＲ²コントロールを使用できますか？

Ａ．ＧＲ²コントロールは健康な大人が使用することを前提に食事制限を定めています。
ＧＲ²コントロールが規定するプログラムだと確信できなければ医師にご相談ください。
子供に使用する場合は小児科医の監視の下ＧＲ、²コントロール　ウェイトロスプログラムを使用するべきです。


Ｑ９．プロテインシェイクを混ぜ、後で飲むために凍らせておくことはできますか？
凍らせた場合、同じ栄養価はあるでしょうか？

Ａ．混ぜた直後にプロテインシェイクを凍らせることは、栄養価維持にに影響を及ぼしません。
しかしＧＲ²コントロールのランチバッグはどこでも、いつでもシェイクすることが簡単にできます。
プロテインシェイクのミックス用に一人前の分量を量って、ねじぶた容器の中に入れておいて下さい。あとでそれをプラスチックのＧＮＬＤシェーカーへ水と一緒に注いでください。
あとはシェイクするだけです。


Ｑ１０．授乳中の女性と妊娠中の女性は、新しいＧＲ²コントロールをダイエットに使用できますか？

Ａ．妊娠中と授乳期間の適切な栄養は、母子の長期的な健康に非常に重要ですので、妊婦、もしくは付き添いの方が医師と相談して栄養的なアドバイスに従うことを勧めます。
妊娠中の体重増加はあたりまえであり、必要です。
しかし、あなたの医師が体重増加があまりに大きいと判断するならＧＲ²コントロールはひとつの選択肢になるかもしれません。

GNLDはGR² コントロールと共に減量科学の分野に前例のないレベルで取り組みました。
GR² コントロールと共に、最高レベルの科学と保健専門家の努力の結晶でもある、すべてを満たした最高の減量プログラムをあなたは手に入れることができます。

科学的裏づけのあるGNLDのプログラム、テスト、そしてすばらしいダイエット実績に他のどんな減量プログラムも追いつくことはできません。

ここ４０年間で消費する砂糖の量は劇的に増加していることがお分かりでしょう。
同時に肥満や体重オーバーの人々の数も平行するように増加しています。（真中緑線）
加えて警鐘をならすような形でそれらに一致するように糖尿病の発生件数も増加しています。（一番下黄色の線）

燃焼する以上のカロリーを摂取すると体重は長い年月にわたって増加します。もしあなたがデスクワーク中心の生活を送っているとしましょう。そういう生活を続けると１０年ごとに４，５Ｋｇ体重が増えてしまいます。さらにあなたの体は長年にわたって一定の方法で食事を摂ることを覚えてしまい、たとえそれを自覚しているとしても体重を増やす方向に進んでいくのです。


比較的ヘルシーでも糖分やデンプン（炭水化物）を多量に含む食品を長年にわたって摂取すると、あなたの体に「ローラーコースター現象」が生じます。これは血糖反応がコントロールできなくなり、１日の間に血糖値が激しく上下する現象です。

血糖反応
血糖反応は炭水化物を摂取した結果、糖分がたやすく（しかも急激に）血流に侵入することです。高血糖反応を起こす炭水化物を摂取すると、血糖値はロケット花火のように上昇します。大量の糖分が血流に侵入すると、強力なホルモンであるインスリンを生産せよという信号を膵臓が受け取り過剰な糖分（ブドウ糖）を血液から除去します。そして血糖値を正常化するのです

体がこのブドウ糖（またはエネルギー）を廃棄する際、脂肪として蓄えられます。これが「インスリントラップ」と言われるものです。これは体に必要以上のエネルギーを持っているという情報を与え、エネルギーを作るためにそれ以上脂肪を燃やす必要がなくなるので、燃焼を止めて脂肪の蓄積が始まります。さらにインスリン誘発炭水化物を食べると、この現象が頻繁に起こるようになります。

炭水化物をコントロールする
あなたが食べたいと思っている食品の大部分はインスリン誘導炭水化物です。白米、大部分のパン、ベークドポテト、さらにパスタのように長い間ヘルシーだと思われてきた多くの食品はあなたの血糖反応を大幅に上昇させます。一方、非インスリン誘発炭水化物はあなたの体の血糖値を一定に保ち、強い血糖反応を防止します。

炭水化物：正常とは何か？
脳、神経系、筋肉がエネルギーを得るために血糖が必要です。人体は食物として摂取する炭水化物から大部分のブドウ糖を補給しています。
また、人体はブドウ糖を自ら生産することもできます。
ほとんどの人は正常な血糖値を維持するのに必要な量よりも遥かに多い炭水化物を摂取しています。健康な成人における血液のブドウ糖の総量は約５グラム（およそティースプーン１杯）です。１杯のソフトドリンク３５０mlにはその８倍の約４０グラムの糖分が含まれています。
コンビニなどで売られている1.5リットルの飲料にはなんと、およそ170グラムもの糖分が含まれています。

自由を求めて
もしあなたがインスリントラップに陥ってしまっていても、GR² コントロールはあなたを助けてくれます。
GNLDのユニークなウェイトロス・プログラムであなたは、あなたのエネルギー必要量が血糖ローラーコースター現象やインスリントラップの犠牲にならずに食事を摂ることを体に覚えさせることができるのです。